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  太极拳简介 

  太极拳是我国的国粹,它综合了各家拳法之长,结合导引吐纳,采用腹式呼吸,能在练拳时汗流浃背而不气喘,动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说,成为内外双修,身心并练,将意?#19969;?#21628;吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手,练劲养气,可缓可快,柔中寓刚,刚中有柔。 陈式太极拳以缠丝劲为灵,杨式太极拳则以抽丝劲为主,皆以内劲为统驭,形成刚柔相济,内外相?#24076;?#19978;下相通,?#25105;?#32467;?#24076;? 阴阳互交。陈式太极拳由明末河南温县?#24405;?#27807;陈王庭所?#30784;?#21518;来经过杨露蝉、全?#21360;?#21556;鉴泉、孙禄堂、武禹襄 等各路名师发展,自成流派,又派生出杨式、吴式、孙式、武式等等各式太极拳。 太极拳适合任?#25991;?#40836;、性别、体型的人练习。经常练习太极拳,?#36896;?#36523;心健康有意想不到的收获。一种简单而又高深的运动,练气、蓄劲、健身、养生、防身、修身,一辈子受益无穷。  

五式太极拳简介

   当今最流行的陈式、杨式、吴式、孙式和武式太极拳,其特点风格也有所不同。目前,以陈式和杨式太极拳流传较广。

  陈式突出特点是动作古朴,其中有发劲动作。

  杨式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。

  吴式太极拳是在杨式的基础上发展起来的,主要特点是在动作姿势?#24076;?#36523;体上下成一线,更突出了柔和。

  武式太极拳的主要特点是从技击的要求出发,左?#31181;?#31649;左边防护,右?#32440;?#31649;?#20918;?#25915;防;同时?#24247;?#20869;气的潜转与动作的起承转合。

  孙式太极拳多用开合式,?#24247;?#27963;?#20581;?/p>

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九华山简介 

   九华山位于?#19981;?#30465;青阳县城西南20公里处,距长江南岸贵池?#24615;?0公里。方园120平方公里。 中国佛?#22530;健?#20061;华?#20581;?#34623;蜒于?#19981;?#30465;青阳县境内,南望黄山,北瞰长江,方园120公里,最高峰海拔1342米。山间古刹?#30001;?#39321;烟缭绕,灵秀幽静,古?#38745;?#22825;。

   九华山?#22791;?#38271;江,南望黄山,东监太平湖。 它以佛教文化习俗和奇丽的自然风光享誉海内外,尤其在东南亚华人世界更具盛名。 九华山素有九十九峰之称,千米以?#31995;?#39640;峰20多座,为首的是十五峰。天台,天柱,独秀,花台,云外峰如台似柱,耸入?#33889;觶?#33714;花,芙蓉,翠屏,以微,翠盖峰有芙蓉出水之姿“间耸航?#20445;?#38596;叫天门”等茂石更是神工鬼 。山间秀溪萦环,银瀑飞,景色迷人。优?#26469;?#22855;的舒印月和九子泉声更富山水之情,给人以美的享受。

   九华山古刹林立,香烟缭绕,是善?#34892;?#22899;朝拜的圣地;九华山风光旖旎,气候宜人,是旅游避暑的胜境。九华?#36739;?#26377;?#26053;?0余座,僧尼300余人,已逐渐成为具有佛教特色的风景旅游区。在中国佛教四大名山中,九华山独领风骚,以“香火甲天下”、?#23736;系?#19968;?#20581;?#30340;双重桂冠而闻名于海内外。

   九华山共有99座山峰,以天台、十王、莲华、天柱等9峰最雄伟,?#33655;?#20247;壑、溪流飞瀑、 ?#36136;?#21476;?#30784;?#33485;松翠竹、奇丽清?#27169;?#30456;映成趣。名胜古迹,错落其间。

   九华山古刹林立,香烟缭绕,是善?#34892;?#22899;朝拜的圣地;九华山风光旖旎,气候宜人,是旅游避暑的胜境。九华?#36739;?#26377;?#26053;?0余座,僧尼300余人,已逐渐成为具有佛教特色的风景旅游区。在中国佛教四大名山中,九华山独领风骚,以“香火甲天下”、?#23736;系?#19968;?#20581;?#30340;双重桂冠而闻名于海内外。

   唐代大诗人李白三次游历九华?#20581;?#35265;?#26494;?#31168;异、九峰如莲花,写下了?#25300;?#22312;九江?#24076;?#36965;望九华峰,天江挂绿水,秀出九芙蓉”的美妙诗句,后人便削其旧号,易九子山为九华?#20581;?/p>

  “楚越千万山,雄奇?#26494;?#20860;?#20445;?#29579;安石?#27934;?#24179;甫舟中望九华》)。九华山不仅以佛教人文景?#22737;?#31216;,而且山水雄奇、灵秀,胜迹众多。在全山120平方公里范围内,奇峰叠起,?#36136;?#23961;峋,涌泉飞瀑,溪水潺潺。鸟语伴钟?#27169;?#20113;雾?#21046;?#26494;。自然风光十分迷人。

   朝鲜半岛新罗国高僧金乔觉,渡海来九华修行,传说他是地藏菩萨的化身,普度众生,功德无量,“远近焚香者,日以千计”。

  九华?#36739;?#27700;清?#28023;?#27849;、池、?#19969;?#28689;众多。有龙溪、缥溪、舒溪、曹溪、濂溪、?#36739;?#20061;子溪等,源于九华山各峰之间,逶迤秀丽,?#26009;?#20110;绿树丛中。龙溪上有五龙瀑,飞泻龙池,喷雪跳玉,极为壮观。又自弄珠潭,激流直下,浪花似珠玉四处?#19994;?#33298;溪三瀑相连,注入上、中、下雪潭,断?#36335;闪保?#22914;卷雪浪。

  九华山最高峰十王峰,海拔1342米,其次为七贤峰(1337米)、天台峰(1306米〕。海拔1000米以?#31995;?#39640;峰有三十余座,云海翻腾,各展雄姿,气象万干。险峰多峭壁?#36136;?#22825;台峰西“大鹏听经石?#20445;?#20256;说有大鹏听地藏菩萨诵经而感化成石。

   险峰多峭壁?#36136;?#22825;台峰西“大鹏听经石?#20445;?#20256;说有大鹏听地藏菩萨诵经而感化成石。观音峰上观音石,酷似观音菩萨凌风欲行。十王峰西有“木鱼石?#20445;?#38069;盂峰有“石佛?#20445;?#20013;莲花峰有“罗?#33655;?#32923;皮?#20445;?#21335;蜡烛峰有“猴子拜观音”等等,维妙维肖,越看越奇,耐?#25628;拔丁?/p>

   又有幽深岩洞,堆云?#30784;?#22320;藏洞相传金地藏最初来九华时曾禅居洞内。还有老虎?#30784;?#29422;子?#30784;?#21326;严?#30784;?#38271;生?#30784;?#39134;龙?#30784;?#36947;僧洞等,均为古代僧?#21496;邮遥?#28165;静雅致,极利禅修。

   九华山山水风景最著者,旧志载有九华十景:天台晓日、化城晚?#21360;?#19996;崖晏坐、天柱仙踪、?#24050;?#28689;布、莲峰云海、平岗积雪、舒潭印月、九子泉声、五溪山色。此外,还有龙池飞瀑、闵园竹海、甘露灵秀、摩空梵宫、花台锦簇、狮子峰林、青沟探幽、鱼龙洞府、凤凰古松等名胜  

  地址?#33655;?#28023;?#26032;?#23478;浜路1378号万事利大厦1005室 (?#26102;啵?00011)
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